Kategori Sains

Vitamin D – Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Vitamin D adalah nutrisi yang penting untuk kesehatan tulang, gigi, dan sistem imun. Simak manfaat, dosis, efek samping, dan cara mendapatkan vitamin D di sini.

Vitamin D adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, dan sistem imun. Vitamin D juga berperan dalam proses penyerapan kalsium dan fosfor di usus, serta mengatur kadar kalsium dan fosfor di darah. Apa…